MARCHE NORDIQUE
Notre Association propose plusieurs séances hebdomadaires de 1h30 à 2 heures à La Baule, Pornichet, Saint-Nazaire et la presqu'île Guérandaise...
Séance de marche nordique à Saint-Nazaire : étirements et corrections
Les séances s'articulent toujours avec un échauffement adapté à la séance puis des jeux pédagogiques d'acquisition et de perfectionnement de la marche nordique et enfin les étirements basés sur la respiration et la relaxation achèvent ce moment de détente et de convivialité. Séances régulières à l'année :
lundi 14h-16h ; jeudi 9h30-11h30 ; vendredi 18h-20h ; samedi 10h-12h
Stages de 5 jours consécutifs :
Vacances scolaires.
Acquérir la technique de la marche
nordique puis l'autonomie efficace de ce sport complet et harmonieux,
découvrir les sites essentiels de cette région privilégiée en terme de
patrimoine culturel et naturel.
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Séances initiations et découvertes
Appréhender les bienfaits et techniques de la marche nordique sur un site remarquable. Possibilité d'accueillir des enfants pour des sorties familiales. Se renseigner rubrique "contactez nous".
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Séances spécifiques
pour des coachings individuels ou groupes constitués ou organismes (associations, comité d'entreprises, centres de vacances...) sur des sites et des durées proposées en fonction de vos désirs et nos possibilités.
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